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艾灸穴位和针灸减肥

来源：泰然健康网时间：2024年12月27日 19:03

艾灸穴位一般有中脘穴、足三里穴、神阙穴、关元穴等，而艾灸减肥的原理是通过艾叶挥发油，加热皮肤表面，进而达到温经散寒、行气通络、促进人体气血运行的目的。

1、中脘穴：中脘穴在剑突与肚脐连线的中点上，艾灸中脘穴有助于健脾和胃，可以调理脾胃的功能，脾胃功能好了，运化、受纳、代谢等功能就会有加强，体内的多余脂肪、废物就会被代谢掉，从而达到减肥的目的;

2、足三里穴：足三里在小腿外侧，在膝盖下外侧的凹陷处，艾灸足三里穴有助于强身健体、调理脾胃、补充人体的阳气，可以帮助人体祛除湿气、水肿等，从而达到减肥的效果;

3、神阙穴：神阙穴在脐部，脐为胚胎发育的最后闭合处，表皮角质层薄，皮下无脂肪组织，与筋膜、腹膜相连，渗透力强，具有调节人体新陈代谢的作用，艾灸神阙穴可以调理脾胃的功能，有助于减肥;

4、关元穴：关元穴在下腹部，在脐下三寸处，是任脉与足三阴经交会穴，具有培元固本、补益下焦等作用，艾灸关元穴可以促进人体的新陈代谢，加快体内多余的废物排出，从而达到减肥的效果。

除了上述穴位外，还有太白穴、三阴交穴、丰隆穴、承山穴、丰隆穴、天枢穴等，其中太白穴在足内侧缘，可辅助治疗白癜风等皮肤病，三阴交穴可以辅助治疗月经不调、遗精、阳痿等，丰隆穴可以辅助治疗腹胀、便秘等，三阴交穴可以辅助治疗月经不调、肥胖、消化不良等，丰隆穴可以辅助治疗多痰、肥胖等症状，具体的穴位需要由专业的医生进行选择。