首页资讯低脂饮料靠谱吗？相对健康的饮料有哪些？

低脂饮料靠谱吗？相对健康的饮料有哪些？

来源：泰然健康网时间：2024年12月27日 19:47

想要挑选健康的饮料，当然要先看它的配料表啦，配料表干净了，身体就不会有负担。现在的消费者对饮食产品要求越来越高，而且每个人的口味不可能都一样，以下是我搜罗而来的各类健康低脂的饮料，看看有没有你的“本命水”吧~

#低脂健康饮料#

一、纯茶/椰子水：

朝日玄米普洱茶/麒麟生茶/福寿园绿茶

经常使用电脑办公的朋友可以多喝茶，虽然和热水现泡的茶比起来，茶饮料能闻到的茶香不是很明显，但是清凉回甘的口感却是毫不逊色的。

二、iF椰子水/Kara椰子水/Rasaku椰子水

喜欢喝纯茶的朋友应该都能Get到椰子水的魅力，比起兑制而成的椰奶饮品，或许纯粹的椰子水更能让你体会“健康”的滋味。猜猜上面三款椰子水里哪一款是最受欢迎的，又是哪一款让很多人直呼“喝进口的同时简直打开了另一个世界的大门”~

对于热爱健身、想要保持肌肉的朋友们来说，苏打水和运动饮料在日常中简直是异地登陆版的“快乐水”，尤其是带有微微气泡的那几款，喝进嘴里的那一刻，感觉能原地再来十个深蹲。

三、Perrier巴黎水/大象苏打水/圣培露苏打水

图片来源：小红书用户

相信很多喜欢研究饮料的朋友都听说过Perrier巴黎水和大象苏打水的大名，不仅是因为它们的口感，更在于这两款苏打水产品在包装上面就有一种酒精饮品的Feel，在一众花花绿绿的饮料货架上十分显眼。

这三款中人们对象牌气泡水的褒贬程度差别非常大，有的人爱惨它是因为它的充足气泡，即使开了瓶后隔夜放置，第二天入口依旧带劲；对它无感的人则是觉得它的甜度不足，苏打味又太过明显。

四、Electrox电解质水/外星人电解质水

电解质水是最近两年随着健身热潮而被推到大众眼前的运动饮料，运动过后会导致人体电解质元素流失，电解质失衡过久就会导致身体不适。即使是在日常生活中不常运动的的朋友，适当引用电解质水对身体还是挺有益的。

五、豆奶/咖啡/椰奶类：

雀巢黑咖啡/Blendy黑咖啡/UCC无糖咖啡液

早晨的促消肿促消化的ACE选手当属黑咖啡。如果不喜欢它的苦味，加入牛奶或椰奶就可以轻松得到一杯自制版拿铁。以上三款无糖咖啡液中，Blendy偏苦、UCC则偏酸一些。

六、颂优乳豆乳/Joya燕麦奶

牛奶喝多了长痘或者闹肚子？乳糖不耐受体质的朋友想喝奶类饮品怎么办？不如尝试一下豆奶或者燕麦奶吧。

偶尔还想放纵一下喝点甜的？除了图中的无糖豆乳和高蛋白燕麦奶，颂优乳和Joya都还有其他口味等着你~

七、果汁

源究所蓝莓汁/Sunquick复合果汁/Citric果汁

喜欢喝果汁又没有榨汁机的朋友平时都在喝哪几款果汁饮料呢？如果想感受更纯粹的水果甜味，入围的这三款产品可是来“真”的。其中当属Citric的配料表最实诚，不过寥寥数字，已经说明了自己的优越之处。