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糖尿病吃什么粥最好

来源：泰然健康网时间：2024年12月27日 22:37

李俊芳主任医师

聊城市第二人民医院三级甲等

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语音内容：

糖尿病病人，吃小米混合粥最好，小米本身就有安神、护胃、降糖功效，再掺入具有降糖功效的燕麦、苦荞、山药、南瓜、冬瓜、竹笋等，制成小米混合粥，即提供了均衡的营养物质，又起了一定辅助治疗作用，产生事半功倍的效果，但要注意以下几点：1.熬制好的小米混合粥，宜放置凉后，然后稍加热后再吃，这样会使粥的升糖作用变慢，不易使血糖过高；2.要把粥中所含的糖分和淀粉，都算入主食量中，其它的治糖措施也要落实到位，如饮食生活习惯调整到位，体内感染、高血压及其它伴发病症控制到位，降糖药物规律应用执行到位，有降糖、消炎、活血、改善代谢、促进修复功效的中药和中成药运用到位；3.定期复查血糖、尿常规等，并根据变化，调整吃粥及用药，具体细节的调整，宜由专业医生面诊后确定。

2024-08-09