二款营养健康的儿童早餐粥分享

二款营养健康的儿童早餐粥分享

2015-03-10 15:30  [查查吧]  来源：www.chachaba.com  

二款营养健康的儿童早餐粥分享给各位家长：

一、儿童早餐粥之香菇玉米粥的做法所需要准备的食材和调味料：大米猪肉胡萝卜玉米 香菇 淀粉油盐味精。

儿童早餐粥之香菇玉米粥的做法：

1.将猪肉洗干净后切成碎末，放入少许淀粉抓匀

2.将胡萝卜洗干净后切成丁，将少许油滴入洗干净的大米中

3.香菇放入水里浸泡软后放入适量淀粉，搅拌匀

4.清洗干净后控干水切成片，再倒入少许油

5.锅里放入适量水，大火煮开后转成小火

6.所有食材都倒入锅里煮20分钟左右调味就可以了。

二、儿童早餐粥之小米南瓜粥的做法所需要准备的食材和调味料：小米 南瓜胡萝卜。

儿童早餐粥之小米南瓜粥的做法所：

1.将南瓜去皮后切成块状

2.胡萝卜洗干净后切成块状

3.将淘洗干净的小米放入锅里，倒入适量水，煮开

4.转成小火再放入蔬菜一块煮1小时就可以了。

二款营养健康的儿童早餐粥，家长们可以做给孩子试试!

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