孕妇可以喝白玉米粥吗?？

2020-08-15 15:15:12

许文静副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心

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孕妇可以喝白玉米粥，是非常不错的食物选择，也是粗粮里面的一种，胡萝卜素含量非常充足，能补充身体需要的营养物质，但是里面所含有的营养物质并不是非常全面，孕妇饮食一定要多样化，而且不要总是只吃白玉米粥，其他各种各样的食物都应该吃一些，早上起来喝白玉米粥还是不错的，然后再搭配馒头，鸡蛋，让饮食丰富一些，还可以搭配蔬菜水果，本身白玉米粥还容易引发上火，大便干燥的时候不要吃得过多。

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