这8个小秘密可能是最适合懒人的瘦腿方法

这8个小秘密可能是最适合懒人的瘦腿方法！
1、踮脚尖坚持下来，有助于你小腿线条变好。
2、多吃一些冬瓜不仅养胃，还促进血液循环。
3、仰卧束脚式疏通下肢经缓解女性痛经，舒缓下肢肌肉紧张。
4、敲胆经发热可提高代谢，排除淤积
5、改变睡姿，对我们睡眠更有帮助，放松身体。
6、经常泡脚维持体温同时加速新陈代谢。
7、金鸡独立提高代谢、减少脂肪堆积。
8、腿倒靠墙每天坚持做，瘦成漫画腿。

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