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精选代餐食品推荐

来源：泰然健康网时间：2024年12月28日 00:04

精选代餐食品推荐
最近又入手了一些代餐食品，之前推荐的在笔记里哦~

图一展示的是一款水果干果燕麦片，可以直接干吃哦！（今天尝试了一点，真的超级好吃，感觉可以作为零食了）每100g含有453.4大卡能量，16.7g脂肪，14.4g蛋白质，60.9g碳水化合物。营养丰富，可以泡酸奶或牛奶吃。里面有燕麦、南瓜子、巴坦木片、蔓越莓干、椰子片、红葡萄干、椰粉蓝莓干、冻干草莓、冻干葡萄、奇亚籽、红糖、蜂蜜和肉桂粉。有四个规格，我买的是小绿罐（适合刷脂）。小黑罐是健身用的，小红罐是红枣枸杞，小黄罐是日常代餐。保质期365天。

图二是一款蛋清饼，和我的鸡胸肉是同一家买的，一盒有12包，说不添加防腐剂。虽然有点小，但挺好吃的，配代餐粥正好，配牛奶有点不够。保质期40天，热量一包72大卡。

图三以前笔记里推荐过，这次买的是原味的，口感有点像沙琪玛，非常好吃。

图四是他家的魔芋代餐粥，学生党早上冲这个很方便。里面的营养比上面的干吃燕麦还多，不甜，个人觉得冲一半正好，属于越喝越好喝的那种。热量一袋194.4kcal，保质期365天。

图五这款燕麦片很多人推荐过，今早上吃了，感觉挺好吃的（我买的是原味的）。热量1486/100g，保质期12个月。

图六是买燕麦片送的，今天早上吃了超级好吃，我今天吃的是红豆薏米的，很饱腹。热量1215/100g。