长期吃豆浆油条的身体会怎样

长期吃豆浆通常对身体没有影响，但是长期吃油条一般会导致热量摄入过多、产生有害物质、添加剂摄入过多等。

1、热量摄入过多：

油条含有大量的碳水化合物和脂肪以及蛋白质，矿物质、维生素等营养成分都很低，尤其是维生素，高温烹饪时破坏严重。长期过量食用油条会导致热量摄入过多从而导致肥胖，而肥胖又会导致高血脂、高血压、高血糖等多种疾病，不利于健康。

2、产生有害物质：

油条需要高温油炸，面粉高温烹饪会产生苯并芘、丙烯酰胺等有害物质。苯并芘和丙烯酰胺都是致癌物，可引起肝癌、胃癌等癌症，对人体健康危害极大。

3、添加剂摄入过多：

部分油条会添加含铝膨松剂，导致铝摄入量增加，对中枢神经系统有一定威胁。早餐要有足够的量和足够的营养来支持一整天的能量需求。

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