（来源：宁夏健康）
什么是冠心病？
冠心病是指由于冠状动脉发生粥样硬化病变，使管腔狭窄或闭塞，引起心肌缺血、缺氧或坏死而引发的心脏病，严重时可猝死。心绞痛是冠心病最常见的表现。
冠心病的主要危险因素包括高血压、血脂异常、糖尿病、肥胖和超重、吸烟、饮食不合理（如高脂肪、高胆固醇、高热量饮食，过量进食等）、心理因素（如抑郁、焦虑、严重失眠等）等。
健康指导建议
健康生活方式
1
不吸烟（吸烟者戒烟）。
2
避免接触二手烟。
3
不饮酒或少饮酒。
4
少吃肥肉、动物内脏、油饼、油条等高脂肪食物，炒菜少放油。
5
保持健康体重，体重指数应控制在 18.5~23.9 千克 / 米 2［体重指数 = 体重（千克）/身高（米）2］。
6
超重或肥胖者要减轻体重。
7
低盐饮食，患者每日食盐量不超过 5 克。
8
坚持慢跑、散步等活动。建议尽量保持每周 3~5 次，每次持续 20~30 分钟，推荐中等强度，具体活动安排应根据自己身体情况而定。
9
急性期患者好转出院后，可从每天身体活动 10 分钟开始，逐渐增加运动时间。
10
保持心情舒畅，情绪稳定，减轻精神压力。
治疗与康复
1
长期药物治疗：遵医嘱坚持长期药物治疗，即使在置入支架后仍需长期服药，不要随意自行停药，如需调整药物，应先咨询医生。
2
急救药物随身带：随身携带硝酸甘油、消心痛、速效救心丸等急救药物。
3
定期复查：在医生指导下定期复查心率、血压、血脂和血糖等，监测药物不良反应。
4
危险因素控制：合并高血压、糖尿病、血脂异常等患者应控制血压、血糖、血脂等
指标。
急症处理
出现病情加重，尤其是出现下列症状之一，应尽快到附近有条件的医院进行救治。
1
胸痛程度加重，持续时间延长，持续 20 分钟以上提示可能心肌梗死。
2
轻体力活动甚至休息状态下胸痛发作。
3
经休息或含服硝酸甘油等急救药物，胸痛不缓解。
4
活动时喘息异常或平卧位呼吸困难。
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来 源 | 自治区健康教育所
编 辑 |呼延鼎文
审 核 | 王晓思 郝立颖
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