孕妇能不能吃苏打饼干

　　孕妇可以吃苏打饼干。苏打饼干是由小麦粉、苏打粉、黄油等材料制作而成的食品。通常以咸味为主，中间会以奶酪或香料作为配料。苏打饼干口感独特，孕妇适当食用既可以增加饱腹感，又可以促进消化。孕妇吃苏打饼干的好处：

　　缓解孕吐

　　苏打饼干属于碱性食物，可以中和胃酸，减轻胃部不适症状。女性怀孕后由于激素的作用，会出现妊娠反应，轻则恶心干呕，重则会出现剧烈呕吐，进食不能的情况。此时孕妇适当食用苏打饼干，可以中和胃酸，减轻呕吐、反胃等不适症状。

　　促进消化

　　女性在孕期需要摄入大量的食物，以满足自身和胎儿的需求，所以常会出现消化不良的症状。苏打饼干又称为消化饼干，其中的碱性成分，可以促进消化，故孕妇可以适量食用，既可以解馋，又可以促进消化。

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