薏米红豆汤的克数和热量是只算薏米和红豆吗

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问题描述:

营养科。算薏米红豆汤的克数和热量。是只算薏米和红豆吗。热量算进去吗（女，21岁）

分析及建议:

每100克 薏米所含的营养素: 热量35.00大卡 每100克红豆的热量为94大卡(393千焦，可以看出红豆和薏米的单位热量是极低的。有利于减肥，汤的热量一般忽略不计的。

营养科。算薏米红豆汤的克数和热量。是只算薏米和红豆吗。热量算进去吗（女，21岁）

对的，只算薏米和红豆的热量即可！

汤不算吧

不需要

医生。我昨天晚上泡薏米和红豆大概30多g。的样子。今天早上煮薏米红豆用水大概400ml的样子。大概多少大卡呢

一共还是各30克？

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咨询时间: 2016-09-05

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