【步骤图】健康又减脂~西柚养乐多的做法
来源: 时间:2024年12月28日 10:00
健康又减脂~西柚养乐多
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西柚有减肥减脂的功效,西柚中含水比较丰富的,多酶而少钠,有助于体内脂肪的燃烧,西柚中的酶会影响人体利用和吸收糖分的方式,使糖分不会轻易转化为脂肪而储存在人体内。 西柚是非常好的护肤水果,果中含有维生素C和维生素P,维生素P有改善皮肤和毛孔的功能。 养乐多中含有大量的活性乳酸杆菌,能提高肠道活性,使肠道中有害菌减少,有益菌增加,从而促进胃肠道的蠕动,防止肠道内有害物质堆积,改善肠道环境等。用料
健康又减脂~西柚养乐多的做法步骤
步骤 1

准备食材:西柚半个,养力多1瓶,青檬1个。
步骤 2

把西柚去皮,把果肉剥离出来,不要有白膜。大部分放入果汁杯里打成汁。
步骤 3

小部分放入玻璃杯里。
步骤 4

放入几粒冰块。
步骤 5

倒入养力多。
步骤 6

青柠洗干净对半切开,放入杯子里。
步骤 7

将打好的西柚汁过滤到杯子里,渣不要。
步骤 8

到嘴边已经闻到一股西柚的清香,用吸管喝,还能吸到西柚果肉,哇,太好喝了。
健康又减脂~西柚养乐多的小贴士
把西柚的白膜剥离,可以最大程度减少苦味。
菜谱创建时间:2020-05-22 08:11:28
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