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益生菌酵母片能减肥吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月28日 15:07

益生菌酵母片即益生菌和酵母片，益生菌和酵母片一般不能减肥，因为这两种药物没有减肥的作用。

益生菌和酵母片都是治疗胃肠疾病的药物，服用益生菌以后可以改善肠道菌群失衡，使肠道不适的情况得到缓解，比如腹部胀痛、腹泻、恶心、呕吐等，酵母片可以治疗消化不良引起的腹痛、食欲下降、呕吐。但是这两种药物都不可以达到减肥的效果，而且对减肥没有任何作用，所以一般不能减肥。

想要达到减肥的效果，患者首先需要控制饮食，尽量不要吃高脂肪以及高糖分的食物，如动物内脏、肥肉、蛋糕等，以免对减肥的效果造成影响，还可能会导致身体长胖。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如西红柿、黄瓜、苹果等，可以增强饱腹感，减少其他主食的摄入量，对减肥瘦身起到辅助作用。

平时还需要适量的运动，每天坚持运动半小时到一个小时左右，可以促进脂肪代谢，从而达到减肥的效果。

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