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孕妇可以喝养乐多吗？

来源：泰然健康网时间：2024年12月28日 15:29

鹿志霞副主任医师济南市中西医结合医院三甲

擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。

提问

通常情况下，孕妇是可以喝养乐多的，但是要控制好饮用量。

养乐多是一种酸奶类饮品，里面含有一定的益生菌，孕妇饮用以后，可以达到调节肠道菌群的效果，在一定程度上还可以达到辅助增强免疫力的效果，也可以改善孕妇的便秘症状。但是不建议孕妇一次性喝过多的养乐多，以免出现腹胀、腹痛等胃肠道不适症状，从而影响正常的身体健康。另外，孕妇在饮用养乐多时，也要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如大米粥、小米粥等。但是不建议吃生冷寒凉或者是辛辣刺激性的食物，比如冰激凌、辣椒等。

在日常生活中，孕妇还要定期去医院进行产检，及时关注胎儿的生长发育情况。另外，孕妇还要适当进行体育锻炼，比如散步、练习瑜伽等，从而促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力。

2022-08-26 20:37