槐花蜂蜜的功效和作用

功效作用：

宁心安神、缓解疲劳、排毒养颜。

槐花蜜是蜜蜂采集槐树花蜜酿制而成。具有宁心安神等功效。

富含葡萄糖及果糖、维生素及矿物质，能有效缓解神经紧张，促进神经系统功能正常、减轻心理压力，尤其适合入睡困难、睡眠质量下降、等人群。

富含单糖可以不经消化便直接进入血液中，易被代谢，适合工作强度较大或熬夜加班的人群。

富含有机酸、酶类等，能调整胃肠功能、缩短排便时间，帮助快速排除体内的废物和毒素，清除过多的自由基，防止皮肤代谢障碍及色素沉积。

适宜人群：

中风、心血管疾病患者、入睡困难等人群。

禁忌人群：

糖尿病、脾虚泄泻者、胃凉、过敏等人群。

用量：

食用：冲泡，每次20-30g。

不宜同用：

不宜与螃蟹、荸荠、菱角、海藻、芦荟、大蒜、驴肉等同食。

食用方法：

槐花蜜倒入杯中，倒入温水进行冲泡，焖泡3~5分钟左右就可以饮用。

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