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揭秘明星菌株：短双歧杆菌B

来源：泰然健康网时间：2024年12月28日 16:28

随着人们对健康生活和体重管理的关注日益增加，越来越多的科学研究揭示了肠道微生物在减肥中的关键作用。短双歧杆菌B-3（Bifidobacterium breve B-3）作为一种减肥明星菌株，凭借其独特的功效，已经成为众多减肥产品的核心成分。

1. B-3的来源

双歧杆菌广泛存在于人类的肠道内，尤其在婴儿时期，其数量最多，并且对肠道健康至关重要。

短双歧杆菌B-3是一株特殊的亲和人体双歧杆菌（HRB），是日本森永乳业株式会社的科学家从近800株乳酸菌和双歧杆菌中根据肠道菌群与肥胖的关系筛选的一株优质益生菌菌株。

短双歧杆菌B-3是一种室温下稳定的益生菌菌株，能够产生短链脂肪酸，例如乙酸和乳酸，以及其他有生物活性的成份，包括共扼亚油酸和其他脂肪酸代谢产物。

2. B-3的安全认证

B-3抑制肥胖的功能已获得包括中国，美国，日本，欧盟等国家的专利。短双歧杆菌B-3具有良好的稳定性与丰富的临床研究，优秀的安全性与功能有效性也让它获得了美国的GRAS认证。

根据临床，短双歧杆菌B-3是一株在不改变生活方式的前提下，在随机对照试验中诱导体脂明显减少的双歧杆菌菌株。重要的一点，短双歧杆菌B-3的受试者，没有任何不良反应的记录。因此，短双歧杆菌 B-3菌株对健康人群是安全的，并且有助于预防肥胖人群的脂肪堆积和相关的代谢紊乱。

B-3菌株在国际市场上获得了多个国家和地区的批准，成为多种益生菌产品中的重要成分。它的安全性和稳定性使得它在全球范围内的应用日益广泛，成为了国际上公认的“减肥明星菌株”。

3. B-3减肥功效临床验证

短双歧杆菌B-3在减肥方面的临床验证已有多个研究，表明其对减轻体重、减少体脂、改善代谢等方面具有积极作用。

动物实验：以108～109CFU/d的短双歧杆菌B-3干预高脂肪饮食诱导肥胖的小鼠模型8周后，小鼠盲肠中的双歧杆菌显著增加，并且呈现剂量依赖性地抑制小鼠体重和附睾脂肪的积累，同时也改善了血清总胆固醇、空腹血糖和胰岛素水平。

体脂管理：一项临床研究表明B-3能有效地降低体脂，在体重管理方面有益。研究结果显示，在无饮食控制，且两组间饮食成分无显著差异的情况下，两组受试者身体产生了如下变化：在第8周和第12周时，短双歧杆菌B-3组的体脂明显低于对照组。短双歧杆菌B-3组的肌肉质量在第8周明显高于对照组。短双歧杆菌B-3组的内脏脂肪面积在第12周明显低于对照组，腰围在第12周明显低于对照组。

代谢改善：另一项临床研究表明，B-3能减少脂肪量，并有可能改善肥胖前成年人的代谢紊乱。研究结果显示，与安慰剂组相比，B-3组的脂肪量明显减少。服用B-3胶囊12周后，脂肪量平均减少了0.7公斤。在干预期间，B-3组还观察到体重（第4周和第12周）、脂肪量（第4周和第12周）和脂肪百分比（第12周）从基线（第0周）明显下降。

增强减肥效果：短双歧杆菌B-3与饮食控制相结合的临床研究也表明，益生菌补充可以增强减肥效果。一项为期8周的研究发现，参与者在低卡路里饮食的基础上，补充短双歧杆菌B-3后，体重和体脂的减少效果更为显著，尤其是在腹部脂肪和总脂肪量方面。

肠道健康与体重控制：有研究表明，短双歧杆菌B-3通过改善肠道微生物群的平衡，间接影响体重控制。研究发现，补充短双歧杆菌B-3后，肠道内有益菌群比例增加，同时有害菌群减少，这种微生物群的平衡能够有效帮助体重管理。该研究显示，B-3的补充显著改善了肠道健康，减少了肠道炎症，进而促进了体重的减轻。

肥胖人群辅助治疗：一项关于肥胖人群的临床试验中，短双歧杆菌B-3作为辅助治疗，显示出显著的减肥效果。研究表明，肥胖个体补充短双歧杆菌B-3后，其BMI（体重指数）、体脂率和腰围均有明显下降。此外，B-3还被发现能够改善肠道的胰岛素敏感性，促进脂肪的代谢和燃烧。

4、B-3的市场应用

短双歧杆菌B-3作为一款减肥明星菌株，凭借其出色的脂肪代谢和肠道健康调节能力，在全球范围内的减肥和健康管理领域取得了显著的成就。随着消费者对健康和自然减肥产品需求的增加，B-3已经广泛应用于减肥饮品、功能性零食、膳食补充剂等产品中，帮助人们在健康管理的同时实现更好的减重效果。