蜂蜜牛奶燕麦粥

蜂蜜牛奶燕麦粥

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 下厨房用户_251u

最近好像很对人很上火，朋友圈都有po出小朋友因为上火便秘拉粑粑拉出眼泪。今天就要推荐一个小朋友肯定爱吃，简单而且能改善便秘的健康早餐。

用料  

蜂蜜牛奶燕麦粥的做法  

将燕麦和奶粉放入碗里
这里我用了四勺燕麦和两勺奶粉，具体情况可以根据每家勺子大小和口味定

用开水泡开，基本是开水没过燕麦就好了。

待泡开的燕麦变成温的，加入半勺蜂蜜。这样就甜甜哒小朋友也会喜欢吃啦～最主要书蜂蜜也能改善便秘的情况惹！加水果的部分就看自己喜好啦'

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该菜谱发布于 2015-04-24 11:05:58

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