【步骤图】减脂早餐：黑巧蜂蜜牛奶燕麦粥的做法

减脂早餐：黑巧蜂蜜牛奶燕麦粥

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作者： carolzZzz2046

用料

减脂早餐：黑巧蜂蜜牛奶燕麦粥的做法步骤

步骤 1

牛奶煮沸

步骤 2

燕麦片适量加入

步骤 3

煮3分钟左右盛出

步骤 4

放稍微凉些+黑巧+蜂蜜，搅拌即可享用早餐啦！

减脂早餐：黑巧蜂蜜牛奶燕麦粥的小贴士

煮燕麦的时候时刻用勺子搅用，以免糊底。 黑巧没那么甜和胖人。减肥最佳哦。 不喜甜的蜂蜜不加，因为牛奶里已经有糖啦。

菜谱创建时间：2018-12-23 11:44:38

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