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牛奶蜂蜜燕麦粥（省心版）的做法和步骤图解

来源：泰然健康网时间：2024年12月28日 17:20

牛奶蜂蜜燕麦粥（省心版）

牛奶蜂蜜燕麦粥（省心版）的做法说明

这是一个五分钟就能做好的早餐，不仅快捷方便，而且好吃有营养，非常适合上班上学的你。^_^

牛奶蜂蜜燕麦粥（省心版）的食材和调料

牛奶蜂蜜燕麦粥（省心版）的做法与步骤

第1步.

头一天晚上临睡前，拿出燕麦。燕麦的种类琳琅满目，我们需要的就是超市散装售卖的那种，很便宜。

第2步.

用勺子将燕麦盛入保温杯，我个人的量是6勺。

第3步.

在保温杯中加入沸水，拧紧杯盖，放置一个晚上。

第4步.

第二天早晨，打开保温杯，将水全部倒掉。倒的时候可以用勺子挡着燕麦，以免燕麦也被一起倒掉了。

第5步.

让燕麦到碗里来！你会发现燕麦完全被泡开花了。

第6步.

加1勺蜂蜜。

第7步.

倒入牛奶（冷热均可）搅拌。

第8步.

当当当当！完成。

小贴士

1.之所以叫做“省心版”，秘诀就在于用沸水将燕麦在保温杯里泡一个晚上，这效果比得上水煮好几个小时呢。从此以后，在你眼里，所有的燕麦都是免煮的啦。

2.加入蜂蜜是为了让口感更好，因为如果只加纯牛奶的话，不甜不好喝。

3.当然，你可以将泡好的燕麦放入任何你喜欢的饮料里面一起吃，都不错。

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