青少年应该摄取蛋奶鱼肉的原因是什么

问&答

青少年应该摄取蛋奶鱼肉的原因是什么

【答】

青少年应该摄取蛋奶鱼肉的原因是为了获得足够的蛋白质和其他重要营养素，以支持身体的生长和发育。

蛋白质是构成身体组织的基本物质，青少年正处于身体快速发育的阶段，需要摄取足够的蛋白质来支持肌肉、骨骼和其他组织的生长和修复。蛋、奶和鱼肉都是优质的蛋白质来源，含有丰富的必需氨基酸和其他营养素，有助于青少年的身体发育和健康。

此......

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*重要提示：科普问答内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。

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