糖友必备！五种无糖饮料推荐

糖友必备！五种无糖饮料推荐
糖友们，这里有五种不会引起血糖升高的饮料，快来看看吧！

1️⃣ 无糖茶：茶中的茶多酚有助于调节血糖，是糖友们的理想选择。

2️⃣ 椰子水：富含电解质，低糖，适合糖尿病患者饮用。

3️⃣ 矿泉水：不含糖分，是糖友们补充水分的好选择。

4️⃣ 纯果汁：选择低糖或无糖的纯果汁，如苹果汁、葡萄汁，既能补充营养，又不会引起血糖波动。

5️⃣ 豆奶：富含蛋白质，低糖，适合糖尿病患者饮用。

这些饮料不仅不会引起血糖升高，还能为糖友们提供丰富的营养。快来选择适合自己的饮料，享受健康生活吧！

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