孕妇吃什么提高免疫力和增强体质？

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孕妇吃什么提高免疫力和增强体质？

提问时间：2019-12-11 02:30

我现在这段时间吧，怀孕了，可是身体特别的差，经常会有感冒，咳嗽的情况，我就是担心这样下去的话就是宝宝也免疫力底，所以我想提前补一下身体，孕妇吃什么提高免疫力和增强体质？

答医生回复

赵宇 副主任医师

三甲 齐齐哈尔中医院 中医科

1,蛋白质是准妈妈免疫系统防御功能的物质基础，假如蛋白质营养匮乏，会影响免疫细胞以及抗体的形成，导致肌体抗病能力减退，各种传染疾病会趁虚而入。
2,维生素A、C、E、泛酸、核黄素、叶酸以及牛黄酸都是准妈妈维持正常生理功能所必需的营养素，它们的缺乏也会导致免疫力功能的降低。

回复时间：2019-12-11 03:03

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