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体检发现“低血糖”，需要重视吗？

来源：泰然健康网时间：2024年12月28日 23:00

体检发现“低血糖”，需要重视吗？

时间：2024-06-04 15:08:34

可能大多数人会觉得体检中血糖可有可无，平常注意不吃甜食即可，尤其是年轻人更加感觉糖尿病离自己很遥远。

请看来自健康管理中心贾彦萍的科普讲解：对于现在人的生活来说，正常人检测血糖是很有必要的，因为现在的饮食营养成分比较丰富，而且含有较多的脂肪，定期检测血糖可以早发现，早干预。

相信熟悉体检的人都知道，每次的常规体检中通常都会检查血糖的，如果检查到有血糖的升高，那么可能是得了糖尿病，但是事实上有些人也是会检查出低血糖的，所以这到底是什么情况呢？

一、什么是低血糖？

血糖是指血液中的葡萄糖浓度，是维持人体组织、器官正常运转的基本供能物质，更是大脑工作的唯一能量来源。正常人的空腹血糖小于6.1mmol/L，餐后两小时血糖小于7.8mmol/L。非糖尿病患者低血糖标准是血糖＜2.8 mmol/L，而糖尿病患者血糖＜3.9 mmol/L。

二、低血糖的症状

低血糖的症状通常表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等，严重者还可出现精神不集中、躁动、易怒甚至昏迷等。

轻症

重症

三、为什么体检时会出现“低血糖”情况？

(1)空腹时间过长有些人检时间较晚，导致空腹时间过长。特别是中老年人肝糖元储备较少，更容易出现低血糖情况。

(2)患有慢性病有的人在体检前，会把平时吃的慢性药给停掉（比如降压药、降糖药等），其实这样做是不妥当的，很容易导致身体发生异常。特别是糖尿病患者。糖尿病人在检查之前不要刻意停药，如果需要空腹检查，那么早上那顿药可以省略，不过在空腹检查结束之后，要及时地吃药。

(3)“潜在”低血糖患者如果在体检过程中出现低血糖病症，很可能本身就患有低血糖，只是平日里没有发现。可以根据体检结果做进一步检查！

四、为避免低血糖的发生，建议准备体检的您注意：

1.体检前一天清淡饮食，不饮酒、浓茶、咖啡；不食高脂肪、高含糖量食物。

2.不进行激烈活动，不宜劳累。

3.提前了解体检项目，心情放松，保证睡眠充足。

4.糖尿病患者切忌晨起使用降糖药物。

5.体检时备些面包、糖果、果汁等食物。

6.合理规划检查顺序，优先检查需要空腹的项目：血生化（肝功能、肾功能、血糖和血脂等），肝、胆、脾、肾B超或CT等；进食后再进行其余皮试、静脉输液等治疗。

五、一旦出现低血糖怎么办？

记住两个“15”（进食15克碳水化合物，每15分钟测血糖一次）。

快速升糖的15克含糖食物有哪些？

1大汤勺的蜂蜜 10块水果糖

半杯桔子汁 2大块方糖 2-5个葡萄糖片

15分钟后该如何进行下一步治疗？

1.血糖在3.9mmol/L以上，但距离下一次就餐时间在1h以上，给予含淀粉或蛋白质食物。

2.意识清楚者，可口服含10-20g糖类食品或溶液（如糖水、含糖饮料，或饼干、面包、馒头等），血糖仍≤3.9mmol/L，再给予葡萄糖口服或静脉注射。

3.意识障碍者，血糖仍≤3.0 mmol/L，继续给予50%葡萄糖溶液60ml-100ml静脉注射，继以5%-10%葡萄糖溶液静脉滴注，直至血糖正常、意识恢复。

六、如何预防低血糖？

一次严重低血糖带来的坏处往往会破坏掉长期维持血糖正常水平带来的益处，因此预防低血糖事件的发生显得尤为重要。

1.尽量避免日常生活中这些易诱发低血糖的发生的因素：

未按时进餐或进食量减少；出现呕吐、腹泻；大量饮酒，尤其是空腹饮酒；空腹运动或运动量增加；如患者肝肾功能不全，需调整降糖方案；使用胰岛素及胰岛素促泌剂治疗等。

2.养成良好的生活习惯：生活规律、限制饮酒、规律运动、规范注射、按时服药。定时定量进餐、限制饮酒（尤其不能空腹饮酒）、规律运动。

供稿：贾彦萍

审核：李国平

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