长期不运动突然运动后拉肚子怎么回事，怎么办

拉肚子指腹泻，长期不运动突然运动后腹泻有可能是正常现象，也有可能是因为肠胃炎、肠易激综合征等原因导致，可以通过使用药物治疗，对于腹泻症状比较严重的患者，建议及时到医院就诊。

1、正常现象：如果长时间不运动，突然加大运动量，可能会导致胃肠蠕动加快引起拉肚子的情况，如没有伴随其他症状，属于正常现象，不用担心。

2、肠胃炎：由于肠道黏膜受到损伤，有可能会出现腹部胀痛、腹泻等症状。可以在医生的指导下使用环丙沙星胶囊、蒙脱石散、硫糖铝片等药物治疗。

3、肠易激综合征：可能是因为精神因素、饮食因素等原因导致，由于植物神经紊乱通常会出现排便习惯改变、腹痛等症状。可在医生的指导下使用复方地芬诺酯片、硫酸阿托品片、枸橼酸阿尔维林胶囊等药物治疗。

除以上原因以外，长期不运动突然运动后腹泻也有可能是因为结肠炎等原因导致，有腹泻症状时要做好腹部保暖，避免受凉。