决定健康效益的关键是（）

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A.身体活动总量

B.身体活动频度

C.身体活动持续时间

D.身体活动强度

E.身体活动代谢当量

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第1题

以下有关身体活动健康效益的说法错误的是（）

A.平常缺乏身体活动的人，如果开始进行中等强度的身体活动，其健康状况和生活质量都可以得到改善

B.低强度的身体活动也有促进健康的作用

C.适度增加身体活动总量可以获得更大的健康效益

D.不同的身体活动类型、时间、强度和总量促进健康的作用不同

E.中等强度身体活动的健康效益最明显

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第2题

以下有关身体活动健康效益的描述错误的是（）

A.中等强度身体活动的健康效益是目前研究最多、证据最充分的

B.适度增加身体活动总量可以获得更大的健康效益

C.家务劳动降低疾病风险的证据充分

D.运动锻炼不仅提高心肺功能，而且可以改善心情

E.生活方式相关的身体活动可以增加能量消耗

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第3题

关于身体活动的说法，不正确的是（）

A.不同的身体活动类型促进健康的作用不相同

B.适度增加身体活动可以获得更大的健康效益

C.高强度的身体活动可能造成伤害

D.成人每周应至少参加五次以上中等强度的身体活动

E.高血压患者不应该参加身体活动

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第4题

关于身体活动的说法，不正确的是（）

A.不同的身体活动类型促进健康的作用不相同

B.适度增加身体活动可以获得更大的健康效益

C.高强度的身体活动可造成伤害

D.成人每周应至少参加3次以上中等强度的身体活动

E.高血压患者不应该参加身体活动

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第5题

第2问 健康管理师询问她每天工作强度、家务劳动、上下班交通方式情况,是想了解其（）

A.工作时的身体活动

B.交通时的身体活动

C.静态习惯

D.身体活动总量

E.娱乐性身体活动

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第6题

依据WHO《有益健康的身体活动建议》，对于5－17岁儿童和青少年进行身体活动的推荐要点为（）

A.每天应当至少进行60分钟中等强度到高强度身体活动

B.每天应当至少进行90分钟中等强度到高强度身体活动

C.每天身体活动超过60分钟将可获得额外的健康效益

D.每天身体活动超过90分钟将可获得额外的健康效益

E.每周应当包括至少3次加强肌肉和骨髓的活动

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第7题

健康管理师咨询每天工作强度，家务劳动，上下班交通方式，业余体育锻炼情况是想了解其（）

A.交通时的身体活动

B.静态习惯

C.身体活动总量

D.娱乐性身体活动

E.工作时的身体活动

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第8题

健康管理师询问她每天工作强度、家务劳动一上下班交通方式、业余体育锻炼情况,是想了解其（）

A.交通时的身体活动

B.工作时的身体活动

C.娱乐性身体活动

D.静态习惯

E.身体活动总量

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第9题

健康管理师咨询他每天工作强度，家务劳动，上下班交通方式，业余体育锻炼情况是想了解其（）

A.交通时的身体活动

B.静态习惯

C.身体活动总量

D.娱乐性身体活动

E.工作时的身体活动

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第10题

第 31 题 健康管理师询问她每天工作强度、家务劳动、上下班交通方式、业余体育锻炼情况，是想了解其（）

A.交通时的身体活动

B.工作时的身体活动

C.娱乐性身体活动

D.静态习惯

E.身体活动总量

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