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瑜伽和舞蹈的结合，就是美得爆炸！

来源：泰然健康网时间：2024年12月29日 05:31

不仅仅是反重力的原理，空中瑜伽是以顺重力、向心力、反重力这三大原理结合的新型瑜伽方式，与传统地面上的瑜伽不同，利用绳索吊床(Hammock)作为辅助工具，对于脊椎的压力为零，把传统哈达瑜伽的体位法(asana)、结合中医按摩手法、太极的圆融，普拉提的力量，舞蹈的优雅与瑜伽体式相融合，帮助练习者事半功倍地完成所有空中瑜伽的体式。

非洲舞分为南非的黑人舞蹈和北非的阿拉伯舞蹈。黑人舞蹈又可以分为传统的仪式性舞蹈和民间的娱乐性舞蹈。多用来表现烧荒、播种、收割、狩猎等场面以及人们对图腾的崇拜，保持着淳朴的民族风格。

非洲舞蹈动作粗犷有力，旋律强烈感人。舞蹈者常常剧烈地甩动头部、起伏胸部、屈伸腰部、摆动胯部、扭动臂部、晃动手脚、转动眼珠等，几乎身体的每一个部位都在剧烈地运动。不消几分钟功夫，舞蹈者就会汗流侠背，气喘吁吁。

肚皮舞是身心合一的修身养性之舞，
源于印度、阿拉伯、埃及等中东地区。是神圣、崇高的宫廷舞，一如西方的芭蕾舞。

在这个舞蹈中，腹部等部位的动作远远多于四肢的动作，这种独特的舞姿来源与女性分娩时的痛苦和对孕育新生命的喜悦，另外为了表示对地母神的敬意，这些少女必须光着脚跳舞，到了后来这种专门为神灵而跳的舞蹈被命名，也就是我们说的肚皮舞。

这个名称的由来与舞蹈的起源，早已在时间的洪流之间遗失了。

有说法认为卡波耶拉是在这种环境下生成——奴隶们表面上是进行这种舞蹈作为信仰仪式，但暗地里却利用它来练习武艺，以求有朝一日能用来对抗奴役他们的主人。
奴隶在逃亡时，在森林的藏匿处中以部落般的型态聚居，并且开始练习发展一种可以抵御葡萄牙人进攻的徒手武术。

刚果人则认为是泛指所有以斗鸡的技巧为基础所衍生出的打斗方式，兼具舞蹈与武术用途的表演动作，因此将“Capoeira”译为“巴西战舞”。

当很多人第一次看到breaking的时候都会忍不住问说：这些小子到底是从哪里学到像这样的舞蹈?这是因为breaking看起来和其他的舞蹈是如此的不同。

只有那些贴近地面，以头、肩、背、膝为重心，迅速旋转、翻滚的动作才叫“霹雳”，叫它“地板摇滚”也不错。

在breaking中有一个超级明星，詹姆斯·布朗。他于1949年在电视上唱新歌时，自己创作了一种希奇古怪的动作，深受青年的喜爱，竞相在街头比赛。这种舞蹈传到西海岸洛杉矶后，又出现了模仿木偶机器人动作的舞蹈，为poping 和locking，属于与breaking 完全不同的两种文化。breaking属于hip hop，而poping和locking则属于funk。但他们都叫“街舞”。