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坚持这9个小习惯，每天都能让你和伴侣更加幸福！

来源：泰然健康网时间：2024年12月29日 07:08

夫妻在相处时都有一些相似的小习惯。这些小习惯也蕴含了一些心理学原理，如认知行为学中的行为改变、认知调整，以及身心距离的理论等等。总结出了9个小习惯，只要双方培养出来，夫妻关系就不可能不好。

第一，经常彼此拥抱。这个简单的动作可以带来温暖和安全感，同时也加强了双方之间的亲密关系。

第二，经常握握对方的手。这个小动作可以传递感情，增进两人之间的情感联系。

第三，偶尔示弱，给对方展示自己的脆弱和需要。这样可以让双方更加理解和支持彼此，增进感情。

第四，定期安排夫妻共处时间。可以是每天的散步、遛狗，或一起去市场或超市购物等。有些夫妻甚至会定期安排浪漫的约会。

第五，不要否定或指责对方喜欢做的事情。尊重、理解和支持彼此的兴趣和爱好，是建立良好夫妻关系的重要因素之一。

第六，不强求对方做家务。如果自己不想做，就不要做。但是如果决定去做了，就不要唠叨对方或自己。避免因家务琐事引发不必要的争吵。

第七，每天找机会聊一些废话。这些废话虽然看似无关紧要，但却是增进夫妻之间情感和沟通的重要方式。同时也可以让双方更好地了解彼此的生活。

第八，每天询问对方今天过得如何。这样可以让双方更好地关心彼此的生活，增进感情。

第九，不评判彼此的父母。尊重彼此的家庭和背景，也为双方提供了自己独处的时间和空间，可以让彼此更好地放松心情，保持良好心态。

以上这些小习惯虽然看似微不足道，但却是建立和维护良好夫妻关系的关键要素。希望大家可以在日常生活中多加注意，培养这些小习惯，让自己的夫妻关系更加美满和幸福。 #夫妻#