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减脂酸辣粉❗️酸辣过瘾 ❗️大口嗦粉不怕胖

来源：泰然健康网时间：2024年12月29日 09:57

减脂酸辣粉❗️酸辣过瘾 ❗️大口嗦粉不怕胖
大家好，我是靠吃60天减了20斤的夏天.
初始体重61.5公斤
现体重49.5公斤，减肥继续，减脂餐每日更新❤️

今天跟大家分享的是一款低脂的酸辣粉，减肥期间偶尔想吃一点重口味的食物，所以今天安排上
减肥也能吃的酸辣粉。酸辣过瘾低卡不胖，简单快手，10分钟搞定。建议收藏❤️
食材：魔芋粉，花生，榨菜
做法：
1️⃣把魔芋粉提前泡软，花生空气炸锅180度8分钟炸好备用。
2️⃣碗中放生抽两勺，陈醋三勺，白芝麻一勺，蒜末一勺，辣椒面一勺，小米辣一勺，葱花一勺，香菜一把，盐少许，鸡精半勺，代糖半勺。喜欢加辣的可以加一勺低脂辣椒酱。
2️⃣把煮好的魔芋粉捞出来放进调好料汁的碗里，撒上花生米，榨菜。还可以放自己喜欢的蔬菜
吃上一大碗都不超过200千卡。减肥的姐妹放心嗦粉吧

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