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身心健康是什么意思

来源：泰然健康网时间：2024年12月29日 12:30

身心健康是什么意思

身心健康的意思是说身就是身体，心就是心理，身体及心理的双重健康。身体健康是一切的根本，保持身体健康要有良好的作息规律，勤加锻炼，尽量改掉不良的生活习惯。心理健康就要有正确的三观，阳光且积极向上，时刻能保持一个良好的情绪，就是心理健康。身心健康是什么意思；身心健康是指身体健康、心理健康。健康包含三个要素：身体健康、心理健康和社会适应能力，单纯的身体健康（没病），还不能叫做健康。只有身体、心理和社会适应都健康了，才是真正的健康。

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身心健康的意思是说身就是身体，心就是心理，身体及心理的双重健康。

身体健康是一切的根本，保持身体健康要有良好的作息规律，勤加锻炼，尽量改掉不良的生活习惯。

心理健康就要有正确的三观，阳光且积极向上，时刻能保持一个良好的情绪，就是心理健康

身心健康是什么意思

身心健康是指身体健康、心理健康。健康包含三个要素：身体健康、心理健康和社会适应能力，单纯的身体健康（没病），还不能叫做健康。只有身体、心理和社会适应都健康了，才是真正的健康。