今天来教大家做一款养气色迷糊

红豆红枣米糊营养迷糊，补气色，低热量，适合家庭早餐。

主料：红枣适量 、红豆适量、核桃

辅料：大米适量、黑米、水

1.核桃仁提前浸泡一下，去除苦味。

2、红豆提前泡软备用

3、红枣洗净准备就绪

4、大米和黑米浸泡一下备用

5、红枣去核切碎与黑米和大米一同放入豆浆机中

6、依次加入核桃和红豆

7、豆浆机中加适量水

8、开启米糊模式

9、时间到后美味呈现

10、营养看得见，美味又简单

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