红豆绿豆汤的功效与作用禁忌

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

红豆绿豆汤具有补充营养、促进消化、增进食欲、预防便秘、辅助保护血管等功效与作用，禁忌是腹泻者、对红豆和绿豆过敏者不宜食用。

1、功效与作用

红豆绿豆汤中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以改善便秘的情况。红豆绿豆汤中含有丰富的膳食纤维、豆类等营养成分，适量食用可以增进食欲，有利于人体的新陈代谢，还可以促进胃肠蠕动，在一定程度上可以预防便秘。红豆绿豆汤中含有丰富的钾、镁等矿物质，适量食用可以促进体内水分的代谢，在一定程度上可以增强人体的免疫力。红豆绿豆汤中含有丰富的膳食纤维、蛋白质等营养成分，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以辅助保护血管。

2、禁忌

腹泻者不宜食用红豆绿豆汤，因为红豆和绿豆都属于寒性食物，如果腹泻者食用后，可能会加重腹泻的症状。对红豆和绿豆过敏者不宜食用红豆绿豆汤，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过量食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

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