上周末，小编受邀参加了杨澜女士发起的“天下女人国际论坛”。（话说去年四月天，小编入职搜狐女人第一天时，头一次听说了这个论坛，顿时心生向往，没想到一年后真能身临其境，感动+感激ing！）
今年的论坛以“女性，改变世界的力量”为主题，来自世界各国的演讲嘉宾们纷纷围绕该主题发表了精彩演讲。每每听到兴奋处，小编都会迅速用手机记事本记下来，然后截图发在社交媒体上以便“众学学”。↓
当然，现场能记下来的营养毕竟有限，所以这两天，小编反复阅读了杨澜、于丹、张德芬这三位中国大众熟知的成功女性在论坛上的演讲实录，然后挑出了三位演讲中的精华部分，整理成了这篇文章，供姑娘们参考。
为了减轻看长篇大论演讲稿的枯燥感，小编可想了不少法子。比如，摘录的主题尽量跟年轻女性关心、困惑的问题相关，所以你会看到杨澜帮姑娘分析“要不要生二胎”这个纠结；摘录的内容尽量挑选演讲者讲的故事，所以你会看到于丹曝光自己 “学渣”的一面；为了减少口语的随意性，小编还对演讲文字做了些许润色。
曝光这些就是想说：小编都这么努力了，你真的不要耐心看完吗？？？
↓↓↓
▲以下“性别不平等”的表现，你或许从未意识↓↓↓
【小编插话：一提起“性别不平等”，小编速度想到“重男轻女”“男主内女主外”这些陈旧思想，这是没错，但“性别不平等”仅仅只体现在这些方面吗？听了杨澜女士题为《女性的平等发展，社会的明智之选》的演讲后，小编对“性别不平等”涵盖范畴有了新认识。】
杨澜演讲原话↓
都是高学历高收入大龄未婚，凭啥女的叫“剩女”，男的却叫“钻石王老五”？
经济、社会的发展不一定能自动实现性别平等，一些关于性别角色分工的旧观念和社会评价标准已经滞后于时代需要，一些集体无意识和性别偏见依然阻碍着性别平等的发展。比如，二十七八岁、高学历、高收入的未婚女性被带有嘲讽地称为“剩女”，暗示她们随着年龄增长而贬值，而单身男性却被称为“钻石王老五”；有事业心的女性被贴上“女强人”“女汉子”的标签；“女汉子”和“女神”被大众媒体塑造成只能二选一的对立面；女博士则被讥讽为男性、女性之外的第三种性别。
杨澜演讲原话↓
被人呼唤“美女”时，别偷着乐，不一定是在夸你哟！
媒体报道常常不分场合地在女性官员和专业人士的称呼前加上“美女”，表面看是赞美，但在正式场合就显得轻慢，甚至在潜台词中还暗示着姿色在职业晋升中的作用。女性职业成功人士还特别容易受到有关私生活的谣言诽谤。一些媒体为了吸引眼球，在不加核实的情况下就用耸动的标题传播谣言，造成再次伤害。
女性被商品化的倾向也有回潮。我在1990年参加主持人遴选时，当听说对女性主持人的要求是“清纯、甜美”、作为男主持人陪衬出现在节目中时，就表达了“为什么女主持人不能表达更多自己的思考和观点”，制片人不仅没有生气，还给了我进一步面试的机会。但而今，炒作和消费女主持人的性感却被拿来当作提高收视率的捷径。有人甚至说：女主持人主要负责笑就行了——浅笑，大笑，萌笑傻笑，崇拜地笑，暧昧地笑……
杨澜演讲原话↓
你以为既能做“女仆”又能做“女妖”，你就真的赢了？
在如今的社会评价体系中，平衡事业与家庭成为职业女性的单方面责任，现代女性仍然是做家务、教育孩子、服侍老人的主要承担者。再加上社会公共服务的不足，让职业女性在职场与家庭间疲于奔命，承受巨大压力。可同时，还要求女性打扮入时，讨丈夫欢心。似乎如果她们不能证明自己是贤妻良母，“女仆”加“女妖”，连追求事业的权利也没有了。但我采访男性企业家时，如果问一句“你如何平衡事业与家庭”，他们都会对被问到这个问题感到很吃惊！
杨澜演讲原话↓
结婚必须男方买房，这也是“性别不平等”的表现，你造吗？
对男性的刻板印象同样制约男性的自由选择，像所谓的“丈母娘房价”就意味着男性一定要先买得起房子才有资格结婚，挣钱养家是男人的主要责任，甚至男人常年在外挣钱才是有男子气的象征。
事实上，女性的平等发展才是家庭的明智之选，两个独立平等、真心相爱的人更有机会建立稳定和谐的家庭，他们形成相互尊重，相互支持的伴侣关系。受过良好教育，有经济收入的女性还能让全家人生活水平和健康水平得到提高——瑞典社会研究院通过对150万已婚人士的调查数据分析表明，妻子受教育程度对丈夫的寿命产生重要影响，如果妻子有大学以上学历，男性的死亡率比那些妻子只有高中以下学历的男性低25%。
【小编插话：除了“天下女人国际论坛”外，上周末，小编还去清华大学参加了联合国“他为她”(HeForShe)项目（就是电影《哈利波特》中的那个女孩儿艾玛-沃特森代言的项目啦）在中国的启动仪式。活动中，联合国妇女署中国国家项目主任汤竹丽女士在接受搜狐女人专访时也表示：
因为性别不平等的观念，男性受到的伤害其实非常大。她举例说，在中国、尤其是农村地区，很多家庭还是想要生男孩，这导致中国男性比中国女性多了3400万，这导致许多没有钱的男性找不到妻子。此外，在很多中国女性的观念里，结婚就应该由男方提供房子，那些买不起房子、挣钱比女性少的男性，很多女性都不愿嫁给他们。这与杨澜在“天下女人国际论坛”的演讲中提到的观点一致。所以，“性别平等”不仅是在为女生争取权益，同时也能帮助男生卸下重担，轻松、自由生活呢！】
▲那些成功女性究竟是怎么成功的呢？求！干！货！
【小编插话：每位成功人士在接受采访时，总会要求总结自己成功的原因，在群访部分，杨澜女士当然没能逃过这个提问。这样的问题其实很难给出可供实操的答案，但杨澜女士给出的回答真心蛮实用。】
杨澜采访实录↓
热爱+好伴侣+好奇心=杨澜的成功要素
首先，你要有真正热爱的东西。我们不是为了成功而去成功，我们是为了自己热爱的事情去努力，成功只是努力的附属品。所以我给大家的第一个建议是，真正做自己热爱的事情，这样才有创造力，你才会做好，才有可能成功。
第二，一定要认识到，这不是一个单打独斗的时代，你一定要有自己的伙伴和帮助你的支持系统，女性在平衡家庭和事业的时候，需要支持你的丈夫。在我20年的婚姻当中，我先生就是这样做的，他非常鼓励我追求自己事业、建立独立的观点，我觉得这种伴侣关系非常重要。如果你找了一个不尊重你、成天把你的意见推到一边的伴侣，他可能不会让你更自由的发展。
【小编插话：上上周末，小编采访周杰伦婚礼策划师Sarah Haywood时，她也提到，自己通过观察其他成功职业女性的状态后发现，成功女性既要挣钱养家，又要收拾家带孩子，还要有自己的生活，如果没有好的丈夫、好的家人支持你帮助你，要把这些事情都做好不容易。所以，依然在事业道路上单打独斗的你，真的需要分一部分时间去寻找你背后那个他啦！】
第三，永远不要失去对这个世界的好奇心，我相信知识改变命运，眼界开创未来，我自己就非常得益于我的留学、采访、还有旅行经历，这些经历让我接触到更多的人和地方，让我思维更活跃，考虑问题的角度更多元。我常常发现一些女性，在一个非常狭小的人际交往环境中苦苦挣扎，其实你跳出来，走出封闭，才会有更大的视野。
▲优质女人必须很“铁”很“强”很“硬”吗？
【小编插话：“铁娘子”撒切尔夫人、“女强人”希拉里……在我们的语境里，对于成功女性，我们总喜欢在她们姓名前加上“铁”“强”这样硬邦邦的字眼，而那些说出“怎么可以吃兔兔”的娇滴滴、软绵绵的女生则往往会被冠以“绿茶婊”“傻白甜”的骂名。所以，“优质女”＝“强势派”？于丹在演讲中告诉我们：优质和柔软绝非矛盾体。】
于丹演讲原话↓
柔能克刚，女人最大的力量！
强势面对世界一定会有好的结果吗？我刚才来这个论坛前接受采访时，被问到两性之间权利的问题，我说，其实真正的权利不是向男人去争夺，而是认识到和调动自己与生俱来的生命能量。不要认为大女人就一定是强势的，女人最大的力量是柔能克刚。大家看看一百多岁的杨绛先生，她说“我跟谁都不争，因为跟谁争我都不屑”，这份不屑是大力量，她的沉默与柔软，那是修行了一个世纪呀。
“故坚强者死之徒,柔弱者生之徒”，我把老子这句话送给姐妹们——要知道，当我们一味强势凌人的时候，那是我们衰老、不自信的死亡的特征；一个人柔能克刚，以柔水的状态面对世界的时候，你才能有力量，这就叫做上善若水。
▲那些成天嫌自己脸大鼻子塌腿粗啊的女生啊，这是病啊，得治啊！
【小编插话：女生特容易陷入两个极端——一是妄自尊大，觉得自己是无所不能的女神，会挑剔全世界，选哪个职业都会辜负自己的智商，嫁哪个男人都是砸在别人手里，宁可砸在自己的手里也不愿砸在别人手里；另一个就是妄自菲薄，觉得我什么都不如别人，什么优势都没有。有这两种性格误区的女孩都很难跟这个世界相处好。怎么才能正确看待自己，于丹在演讲中以自己做例子，给出了她的方法。】
于丹演讲实录↓
你有多少年华死磕自己的缺点？还不赶紧扬长避短。
我从小就非常自卑，因为我从小数学就很难及格，后来学物理。学化学就更麻烦了，我的化学课一度被老师允许免修，因为我自己上不好外，还怂恿好多同学把不容兼容的原料往一块兑就爆炸了，老师觉得我免修教室就安全了。
再比如说，我到现在走路都一直迷失，咱们这边还开会跟休息的酒店还不是一个，这对我来讲就相当于去两个国家，我肯定会走迷糊的。每每遇到这种情况我也很气馁，我觉得对于一个成年人来讲，这几乎是生活不能自理。
好在作为一个孤单的独生女，我从小就有一种自我判断的能力——我知道什么是我的短处，我不跟我的短处死磕，我不说我一定要学好数学，长大后当会计，我也不说我一定要学会辨认方向，长大我要当专业的司机。我知道我没有多少年华死磕自己的缺点，我们能做到的是扬长避短而已。我知道我文科好，我知道阅读、写作、与人沟通这是我的长处，所以我知道我是一个有价值的人，然后认识这种价值，并且稳定地开发我的价值就是了。
▲你以为传统文化只是教你做个“三从四德”的“保守女”？
【小编插话：小编传统文化学得很差，一说起传统文化里对女子的教育，只能想到“三从四德”啊“女子无才便是”啊云云。直到听了于丹老师的演讲，才知道，我真的错了！】
于丹演讲实录↓
慈+俭+谨慎，有了这“三宝”，拐弯处，你还是能稳得住车把手。
老子说过一句话，（我觉得）这对女人特别合适：“我有三宝，持而保之：一曰慈，二曰俭，三曰不敢为天下先。”
一曰慈：有个慈善之心，做个善良的女人，一辈子是不吃亏的。相有心生，一个善良的女人、一个有慈心的女人从自己的家到社会，她会有真正最好的良性人际关系，所以“慈”这件事情是个本性，终其一生不忘初心，不迷本性。
二曰俭：不管你的家富成什么样子，咱们居安思危，咱们提倡勤俭，什么样的家产也架不住摆架子，现在反腐有多少是家里有一个摆架子的女人，有多少爱珠宝的女人最后把丈夫给送进大牢，所以勤俭持家这是一辈子的宝。
第三句话有争议，咱们看怎么说了，我是挺喜欢这句话的，三曰不敢为天下先，不要抱着投机的心老说“别人都没做过这样的事我来做吧”，有多少小姐妹创业的时候都说这样的话，心想全中国还没人做这件事呢，我们赶紧强占先机！你知道你前边默默倒下多少先烈？人是有了成就才宣传，付出的代价都吞到了肚子里，那么多人都没敢做，你就敢为天下先吗？今天是一个提倡创新的时代，但我要说“思想无禁忌、创新有规则”，一个没有理性的人只是一个疯子，疯子是不能改变世界的，能改变世界的女人都是有理性的女人，所以想做一件事情的时候还是先谨慎一点为好。
▲ “你幸福吗？”这不是个槽点，而是一项技能！
【小编插话：你幸福吗？一说这起这句话，大家会爆笑，然后各种吐槽。幸福真是一个虚幻的槽点？听听知名身心灵作家、身心灵畅销书《遇见未知的自己》作者张德芬在论坛上的演讲再说吧！】
张德芬演讲实录↓
我们没办法控制自己的人生剧本，我们只能锤炼自己的演技。
为什么不幸福？首先，99%以上的人、尤其是那些不幸福的人，他们没有把幸福放在人生第一要务，他们把其他东西放在前面了；第二，你以为幸福是来自外在的财富、外在的认同、外在的爱，其实都不是，真正的幸福是跟自己好好地待在一起。
怎样才能幸福？每个人都有自己的人生剧本，我们没办法控制我们的人生剧本——我们没有办法控制爱人不劈腿，我们没有办法控制身体不出状况，我们没有办法控制孩子一定按照我的方式长大、学习成功……但怎么演是你的责任。
如何提高演技呢？
首先，每天要注意自己到底在思考什么。我知道在场有些人是很坚强的，当你做了决定要把企业搞好，你会坚持到底。可在你的感情方面、你的生活方面、你的幸福方面，你有没有做这个决定？做了这个决定后，大脑每天都要提醒自己：我就是要幸福快乐，任何挡住我幸福快乐的东西我都不去管它，我都要把它们大扫除。
第二，你要非常贴近自己，跟自己在一起。如果对自己没有觉察、没有拥抱自己、没有爱自己、没有接纳自己，你说话可能会变得夸大其词，或者把小我彰显得很大，掩饰自己的不足，或者就是退缩，什么都不说。回到自己身上，贴近你自己，安慰你自己，看着我内在的那个小孩：他需要认同，他需要爸爸妈妈觉得他比别人都好，他需要觉得爸爸妈妈都接受他都爱他，才能有安全感。
第三，如何贴近自己、安慰自己、回到自己？我现在跟大家分享的方法也是我最近不断在操练的方法，第一个就是放慢你的呼吸，放慢呼吸会把你的注意力立刻带到自己身上。然后用你的呼吸抚慰你的内在，用自己的呼吸跟自己的内在在一起，更进一步地再放松一个，这叫做放空你的头脑，把头脑放空，什么都不想。
▲最后问题来了，30+的80后辣妈们，到底要不要生二胎？
【小编插话：参加论坛前一天晚上，看到同学在朋友圈里转了篇《强悍！一位80后辣妈不生二胎的理由竟然是这样的》文章，同学留言说：生or不生都是个问题。当时就想，杨澜女士也是两个孩子的妈妈？她生二胎的时候是怎么想的呢？所以论坛的群访环节，小编向杨澜女士提了这样一个超级接地气的问题。】
杨澜采访实录↓
有经济条件和精力的话，要第二个孩子好。
这个真得取决于你的身体状况、职业发展状况、家庭状况。比如，我们公司有一些80后女性，他们父母有生病的状况，照顾生病父母的同时，他们不可能没法要一个孩子。所以这个问题，我不能给一个标准答案，因人而异、因家庭而异。
当然，如果有经济条件和精力具备的话，我是觉得应该要第二个孩子。我有两个孩子，我觉得他们彼此之间的学习和游戏是家长不能给予的。另外，当一个家庭只有一个孩子的时候，父母会给予孩子过多的关注，这种关注几乎是窒息性的，这对孩子是一种巨大压力。还是应该让岁数相差不多的孩子一起学习、玩耍，孩子之间会有各种争斗、妥协，这是他们相互学习的过程，这个过程是父母不能给予的，这会让孩子发展更加全面。同时，咱们国家老龄化程度也需要通过生二孩来缓解。所以有条件，我还是挺鼓励大家要第二个孩子，但这的确不是标准答案。
———分割线———
文／黄思维（从事媒体行业7年，现任搜狐女人频道高级编辑）
转载请署名返回搜狐，查看更多
责任编辑：
