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如何理解睡眠障碍

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 20:51

如何理解儿童睡眠障碍不管是什么原因引起的睡眠时间减少，质量下降等问题都称为睡眠障碍。儿童期最常见的睡眠障碍，有入睡困难和睡眠不安，夜惊，梦言，梦游等等。入睡困难，表现在儿童经常在该睡觉的时候不愿意上床睡觉，或者说即使躺在床上也不容易入睡，在床上不停的翻动或者是反复的要求父母给他讲故事，直到很晚才能勉强入睡。引起儿童睡眠障碍的原因有很多。比如大脑中枢神经系统发育不完善以及功能的失调，身体有病，疼痛或者是不舒服，以及过度惊吓受到重大刺激等。当儿童出现睡眠障碍的时候，家长应该仔细查看是不是有焦虑，恐惧等心理问题所引起，如果是，应该有针对性的给予安慰和鼓励，并合理安排儿童的作息时间，培养儿童良好的睡眠习惯，当儿童做错事以后也不能用威胁恐吓的语言，甚至是体罚来惩罚儿童。如果不是心理问题所引起的，或者病情比较严重时，那么应该到医院进行诊断和治疗。语音时长 02:01” 庞吉成主治医师淄博市妇幼保健院 2018-09-01 1501次