心理健康的判断标准是什么

判断一个人的心理健康状况需要综合考虑多个方面，包括身体健康、自我认知、社会适应能力等。如果这些方面都表现良好，那么心理健康状况就是良好的。

1、身体健康：身体健康是心理健康的基础。一个身体健康的人，其认知活动、思维活动、意识和行为活动才能正常进行。因此，保持身体健康是心理健康的重要标准之一。

2、自我认知：心理健康的人应该对自己持肯定的态度，有自知之明，能够认识自己的优点和缺点，并发挥自己的特点去发展人际关系。他们能够积极面对现实，发展健全的人格。

3、社会适应能力：心理健康的人应该能够有效地适应社会环境，能妥善处理人际关系，按照环境的文化标准行事，角色符合社会环境的要求，与环境保持良好的接触，他们才能够发挥自己的潜能为社会贡献力量。

参考资料：张海音主编；仇剑崟副主编,医学心理学,上海交通大学出版社,[R].2015.06

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