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顺产后多久身材能恢复

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 21:11

陆梓琛主治医师三甲

提问

顺产后身材一般在6个月到9个月左右才能恢复，具体时间需要根据个人的体质以及日常的生活习惯和饮食进行判断。

在怀孕期间，由于胎儿的增长，会导致子宫增大，从而对身体造成压迫，在顺产后，身体会比较虚弱，如果个人的体质比较好，日常注意营养均衡，并且没有出现其他不适的症状，一般在6个月左右身材能够恢复。但如果个人的体质比较差，并且在日常生活中没有注意营养均衡，经常做一些重体力劳动，身材恢复的时间可能会相对延长，一般在9个月左右。

顺产后要注意休息，避免过度劳累，同时也要加强营养，多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体的恢复。另外，在恢复期间也要注意个人卫生，勤换内裤，避免细菌感染，同时也要禁止性生活，以免影响身体的恢复。

2014-06-27 19:20