蜂蜜柠檬水怎么弄

一)蜂蜜柠檬水怎么弄

材料：柠檬一个，蜂蜜，盐。

做法：

1、洗柠檬，用盐可把柠檬表面的蜡洗去；

2、把柠檬切片；

3、先在往瓶子里倒一点蜂蜜，再放一层柠檬，然后再倒一点蜂蜜，最后蜂蜜一定要沫过柠檬，否则柠檬会坏掉；

4、把放好的柠檬蜂蜜放入冰箱冷藏放置一个星期，即可食。

二)蜂蜜柠檬水如何减肥

蜂蜜柠檬水的减肥方法是可以将柠檬煮熟后，冲入蜂蜜饮用，能够起到润肠通便、减肥、减脂的效果。

单纯使用这种方法减肥，效果并不太理想。减肥是将人体多余的脂肪消耗掉，必须通过大量的运动，以及节食来完成，可以控制饮食，每天减少高热量食物的摄入，必须严格的按照减肥食谱来进行调理。

三)蜂蜜柠檬水怎么做

1、柠檬中段切片，准备一个密封容器，保持内部干燥。

2、容器里放入少量柠檬片。

3、再倒入适量的蜂蜜。

4、重复第2步和第3步，放入冰箱十二个小时就可以饮用了，既美容养颜又营养丰富。

四)蜂蜜柠檬水的做法有哪些步骤

1、新鲜柠檬切片，放入水杯中。

2、注入凉开水或者纯清水，调入蜂蜜

3、放入冰箱冷藏至少两小时，可以饮用。

4、剩下的柠檬用保鲜膜包好放入冰箱保鲜，一周内不会变质。

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