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吃葡萄柚的好处和坏处是什么

来源：泰然健康网时间：2024年12月29日 22:54

吃葡萄柚的好处和坏处是什么

王勇主任医师

普通内科河南省人民医院

吃葡萄柚的好处和坏处分别如下：

1. 好处:补充水分：葡萄柚含有高含量的水分，有助于补充身体所需水分。提供维生素：葡萄柚中的维生素C、叶酸等可以帮助提升身体免疫系统。丰富膳食纤维：葡萄柚中丰富的果胶和纤维素有助于促进胃肠的蠕动，对肠道益生菌增殖有帮助。

2. 坏处:药物相互作用：葡萄柚中含有呋喃香豆素，这种成分可与一些药物发生相互作用，对药效产生影响或加重不良反应。降低药物疗效：常见的可与葡萄柚发生相互作用的药物有抗心律失常药（如胺碘酮）、降压药（如氨氯地平、非洛地平）、降脂药（如阿托伐他汀、辛伐他汀）等。口腔溃疡：过量食用葡萄柚可能会导致口腔溃疡等不适症状。

因此，如果正在服用药物，请先阅读说明书或咨询医生，明确服药期间是否可以食用葡萄柚，以免发生相互作用引发不适。同时，适量食用葡萄柚有益于身体健康，过量食用需要注意。