【调味不用糖，选择代用品】
高血压患者可用蜂蜜代替糖高血压患者不宜多吃糖，那么喜爱甜食的患者怎么办呢？
可以选择代用品，体重没超标又没有 糖尿病的高血压患者可用蜂蜜代替糖。
蜂蜜属温性食品，其主要成分是葡萄糖和果糖，还含有少量的麦芽糖、蔗糖、糊精、树胶、含氮化合物、有机酸及铁、锰等矿物质。蜂蜜不但营养素丰富，还是润肠、通便的佳品。高血压患者常吃蜂蜜能 治疗便秘，使大便通畅，这样能减少高血压性心脏病突发事件的发生。
还可以用一些甜味剂代替糖，甜味剂并不属于糖类家族，属于无营养型的甜味剂，比如糖精、木糖醇、 山梨醇、安赛蜜、甜蜜素、阿斯巴甜等，甜度是蔗糖的200～300倍，食品工业中仅仅是用来改善食品口味的，并不影响血糖水平。
尤其是高血压合并糖尿病患者可以在满足味蕾的同时，又能达到控制血糖的目的。返回搜狐，查看更多
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