首页资讯顽固性肥胖的人适合怎么减肥

顽固性肥胖的人适合怎么减肥

来源：泰然健康网时间：2024年12月30日 03:30

核心提示：顽固性肥胖的人通过运动减肥会遇到很大的阻碍，这种情况可以采用手术的方式直接将皮下脂肪减掉，只要皮下脂肪减少了，再想通过运动减掉序列和脏器中的脂肪就会相对容易一些，吸脂手术对身体不会有长久性的危害，手术属于微创性质，不会有很大的创口，在手术后休息1~2周就能恢复健康。

有些人身材发胖，只要做一做运动控制压饮食，就能将赘肉减下来，但是还有一些人做了很多减肥的努力，都没有将肥胖的情况减下来，这种人属于顽固性肥胖，减肥对于这类人群来说会有一定的困难，那么今天就来带大家了解一下顽固性肥胖的人适合怎么减肥？

适合顽固性肥胖的人减肥方法一：吸脂手术减肥

顽固性肥胖的人通过运动减肥会遇到很大的阻碍，这种情况可以采用手术的方式直接将皮下脂肪减掉，只要皮下脂肪减少了，再想通过运动减掉序列和脏器中的脂肪就会相对容易一些，吸脂手术对身体不会有长久性的危害，手术属于微创性质，不会有很大的创口，在手术后休息1~2周就能恢复健康。

适合顽固性肥胖的人减肥方法二：激光溶脂手术

激光溶脂也是一种比较简单的减肥方式，激光的照射可以使皮下脂肪得到溶解，被溶解的脂肪会通过新陈代谢被排出体外，而且激光不会损害到表皮，所以做完激光手术之后，只要能够控制住，不吃任何辛辣刺激和过于油腻的食物，就能使皮肤尽快恢复正常。

适合顽固性肥胖的人减肥方法三：注射溶脂针

通过溶脂针也能使全身任何部位的皮下脂肪得到溶解和消散，只不过溶脂针的药力相对激光溶脂要小很多，所以想要通过溶脂针来减肥，需要注射3~5次甚至更多次，带溶脂针不需要在皮肤上面形成创口，可以说安全性也是相对较高的。

看了上面的介绍，相信大家都明白了，顽固性肥胖的人适合怎么减肥？希望所有需要减肥的朋友，都能从中找到最适合自己的方式，在此要提醒大家的是，不论选择什么样的方法来进行减肥，都一定要在饮食上做控制，而且在完全恢复之后要多做运动，如果不控制饮食不做运动，那么肥胖仍然有反弹的可能性。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。