首页资讯产后如何减肥揭秘明星产后减肥方法秘籍

产后如何减肥揭秘明星产后减肥方法秘籍

来源：泰然健康网时间：2024年12月30日 04:31

　　很多女星在产后复出捞金也不是一件新鲜事了，但是大家有没有发觉，很多明星复出依旧保持和以前一样的身材，为啥别的妈妈生完孩子后身材都走形的不能看了，她们却为哈还是这么瘦?下面小编就给大家介绍明星产后减肥方法，希望能帮助到新妈咪们找到成功瘦身的方法。

　　赵薇产后瘦身：健身+游泳

　　赵薇想必大家都熟悉吧，她在产后的第一步电影里除了秀出自己的美腿外，还展现了优美的身姿。根本看不出来是生过小孩的妈妈。而且脸蛋相比以前也瘦了不少。后来赵薇向我们透露，她自从生完宝宝后，每天都坚持锻炼身体，之后还要去游泳。

　　但可惜的是，前一阵子在《致青春》宣传时露面的赵薇似乎又有点虚胖了。双下巴也非常明显。看来减肥还是需要长期坚持的。压力大和工作繁忙并不能让体重降下来呢。

　　董洁产后瘦身：健身操+按摩

　　经过一段时间后，董洁离婚终于告一段落。一头短发亮相的董洁开始了新的人生阶段。无论是产前或者产后，董洁的身材保持得非常好。虽然没有让宅男迷失方向的巨乳，但是对于一个孩子的妈妈来说，有这样的身材已经非常难得的了。

　　董洁产后减肥方法是通过有氧健身操和瘦身产品按摩为一体的综合减肥法。在教练的指导下，选择自己合适的减肥方法。通过健身操来减肥，然后在配合按摩手法，很快就拥有苗条身材。

　　王艳产后瘦身：瑜伽

　　豪门太太王艳最近曝光了一组和儿子球球的亲子照。虽然没有了当年晴格格那样的瘦弱，但是却多了一份丰满的曲线美，增添女人魅力。王艳曾被媒体曝光怀孕的富态，双下巴、麒麟臂、大象腿等。但是现在一个非常有女人味的王艳带来不少惊喜。据说，产后的她非常重视运动，并且经常做瑜伽，为收紧身体线条下了很大功夫。

　　陈慧琳产后瘦身：营养餐

　　说起明星产后如何减肥，怎能不说超级辣妈陈慧琳。陈慧琳从怀孕到生子好像都只是肚子涨起来然后又收回去一样。手、脚、脸部等完全没有变化。据说陈慧琳产前不发胖，产后身材没有走样，全靠“生子不肥餐”。

　　早餐：脱脂奶、蛋白、麦片。

　　午餐：牛肉、白饭、鱼汤。

　　下午茶：苏打饼干、奶酪。

　　晚餐：蒸肉饼、白饭、草莓等。

　　=================================

　　想知道更多减肥成功的秘籍？

　　搜索添加<摩素微信公众号>：more_sion (长按复制微信添加好友，探索科学减肥不反弹的秘密！)

　　=================================

产后如何减肥 揭秘明星产后减肥方法秘籍