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冬日运动“不降温”！南明市民冬日健身忙

来源：泰然健康网时间：2024年12月30日 05:08

跑步、健步走、跳舞、打球、练太极拳、练器材……入冬以来，渐冷的天气丝毫没有影响广大市民的健身热情，在南明河畔以及各个广场、公园，随处可见市民锻炼的身影，大家尽情享受运动带来的快乐。

在筑城广场，记者看到，不少早起晨练的市民或在跳舞，或打太极拳。大家神采奕奕，精神面貌良好，成为南明冬日一道亮丽的风景线。“清晨是一天当中最有活力的时刻，我们一年四季都到这里来锻炼身体，跳跳舞，不觉得冷，身体越跳越好。”正在广场上跳舞的王阿姨告诉记者。

在冠洲小广场的室外智能健身房，市民正在立式健身车、智能竞赛车等健身器材上锻炼。“我们在这里锻炼的同时，还能结交志同道合的朋友。”刚运动完的李大爷说。

而在南明河畔，一群老年人正在打太极拳，他们的一招一式如行云流水般舒缓而流畅，透露着从容自信的气质，另一边，部分市民正沿着南明河步道慢跑、快走，呼吸清新的空气，锻炼身体。

市民吕大爷说：“送孙子上学后，时间就是自己的，在这里散散步，空气好，特别放松。”

如今，随着人们保健意识的增强，锻炼身体已经成为南明市民日常生活的一部分。近年来，南明区持续完善群众“家门口”的健身设施设备，丰富群众身边的运动场地，进一步满足群众多元化的健身需求，越来越多群众加入锻炼身体的队伍，共同享受健身运动、体育运动带来的快乐，助推健康南明建设，助力创建全民运动健身模范市。

来源：南明区融媒体中心