来大姨妈可以吃巧克力吗

来姨妈一般是指来月经，来月经的女性一般可以吃巧克力，平时需要定期去医院做体检，能够了解身体的健康情况。

巧克力是一种比较常见的食物，主要成分是可可脂、砂糖等，适量的吃能够为身体提供能量，一般不会导致月经周期发生改变，也不会导致月经量增多或者减少，可以使身体营养更加全面，使身体维持正常的新陈代谢，还可以在一定程度上缓解疲劳。

月经是女性子宫内膜周期性脱落形成的，月经周期具有一定的规律性。影响月经周期的因素有很多，比如情绪因素、环境因素、药物因素等。吃巧克力并不会对月经产生影响，但是需要控制好摄入量，不可以一次性吃得过多，以免加重身体负担。

因为巧克力中含有一定的糖分，吃多了容易导致血糖升高，不利于身体健康。在月经期间，需要规律作息，保证充足的睡眠时间，还要注意个人卫生，不要使用不洁净的卫生用品，以免对身体健康产生影响。

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