【吃什么可以促进骨骼生长？】

吃什么可以促进骨骼生长？

2020-05-17 20:39:48  

吃什么可以促进骨骼生长？

可以适量吃些钙片来补充骨骼生长，饮食上可以吃些牛肉，骨头汤，早上可以喝一杯牛奶等，在增加营养的同时，也要适当运动。这将非常有利于骨骼生长。饮用大量的奶制品，食用大量的含钙和蛋白质丰富的食物。

2020-05-18 20:49:47

为了促进骨骼生长，建议你可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如面粉，小麦，豆制品，鲜虾，以及更多的其他食物。年轻人也可以多吃鸡蛋，牛肉，羊肉等，鸡蛋含有丰富的蛋白质，以及脂肪和糖类等，都是很容易吸收的。

2020-05-11 04:05:33

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