手脚冰凉‘是怎么回事呢

张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

手脚冰凉可能是环境因素引起的，也可能是阳虚、气血不足、气滞血瘀、脾胃虚弱等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、环境因素

如果长期处于寒冷的环境，不注意自身保暖，可能会使体内的血液循环减慢，从而出现手脚冰凉的情况。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过泡脚的方式进行改善。

2、阳虚

阳虚是指人体阳气不足，使温煦功能减弱，出现一系列寒症，患者可能会出现手脚冰凉、畏寒、精神不振等症状。患者可遵医嘱口服金匮肾气丸、附子理中丸等药物进行改善，也可以通过艾灸的方式进行缓解。

3、气血不足

气血不足是指体内的气与血两者都不足，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关，患者可能会出现畏寒肢冷、头晕耳鸣、精神萎靡等症状。建议患者可以在医生的指导下使用八珍颗粒、气血双补丸等药物进行治疗，也可以通过针灸、拔罐等方式进行缓解。

4、气滞血瘀

气血不足可能会导致体内的气血运行不畅，从而出现手脚冰凉的情况，患者还可能会出现面色苍白、精神萎靡等症状。患者可以在医生指导下使用血府逐瘀丸、少腹逐瘀丸等中成药进行调理。同时，患者也可以通过适当运动的方式进行改善。

5、脾胃虚弱

如果患者长期饮食不当，可能会加重脾胃负担，从而引起脾胃虚弱的情况。患者一般会表现为食欲减退、大便稀溏等症状，部分患者可能会出现手脚冰凉的情况。建议患者可以在医生指导下使用参苓白术散、人参健脾丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。

相关知识

冬天手脚冰凉是怎么回事 要如何治疗
宝宝手脚冰凉多汗是怎么回事 如何护理
女人手脚冰凉怎么调理
手脚冰凉要怎么办？
手脚冰冷的人应该怎么改善呢？
手脚冰凉的人容易患上癌症？
夏季手脚冰凉 吃点醋泡姜
手脚冰凉是什么原因 御寒多吃这四种肉类
冬天总是手脚冰凉 中医教你调理身体
怀孕一个月脚老是凉怎么回事

网址: 手脚冰凉‘是怎么回事呢 https://www.trfsz.com/newsview932119.html