亚健康状态的发生原因

河北医科大学第二医院 三级甲等

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亚健康发生的原因：一，长期紧张，压力和疲劳，目前由于社会竞争的日趋激烈，人们用心用脑过度，身体长期处于超负荷状态。二，不良行为生活方式和习惯，个人不良行为生活方式和习惯对健康的影响已越来越受到关注，目前普遍认为饮食结构不平衡，大量吸烟，酗酒及缺乏体育锻炼等不良行为生活方式，是造成亚健康的最常见原因。三，环境污染如空气污染，噪声，微波电磁波及其他化学物理因素，污染对人体都会产生不良影响，这些都是对人体健康隐性的不利因素。四，人体的自然衰老，人体的各个器官随着年龄的增长，生理功能逐渐减退，进而表现出亚健康的状态。

2024-08-09

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