吃完早餐就吃猕猴桃可以吗?

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早餐后可以吃猕猴桃。

食用时间为饭后1—3个小时较为合适，不宜空腹吃。

喜爱吃猕猴桃的人，每日吃1—2个既能满足人体需要，其营养成分又能被人体充分吸收，

吃猕猴桃注意事项：

猕猴桃性寒，不宜多食，脾胃虚寒者应慎食，大便腹泻者不宜食用。

先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。

由于猕猴桃中维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。

扩展资料：

猕猴桃的营养价值：

1、猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”。

它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素。

2、多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松，抑制胆固醇的沉积，从而防治动脉硬化，还可改善心肌功能,防治心脏病等情况。

参考资料： 人民网-猕猴桃的禁忌：猕猴桃虽好这些人别吃

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