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产妇日常护理有哪些

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 23:50

刘泽群主治医师广州市妇女儿童医疗中心三甲

擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等

提问

产妇日常护理主要包括饮食、卫生、情绪、休息、伤口护理等方面。

1、饮食

产妇在产后身体比较虚弱，此时需要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌。但是不建议吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会刺激胃肠道，从而出现腹痛、腹泻等症状。

2、卫生

如果产妇不注意个人卫生，可能会导致细菌在阴道内滋生，也可能会导致宫腔感染，从而出现阴道分泌物增多、阴道出血等症状。建议产妇勤洗澡，勤换洗内裤，也可以使用清水进行冲洗。

3、情绪

由于产妇此时身体比较虚弱，可能会出现情绪波动过大的情况，如出现焦虑、抑郁等，建议产妇保持愉悦的心情，可以通过听舒缓的音乐进行改善，也可以通过户外散步的方式进行缓解。

4、休息

产妇要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。

5、伤口护理

如果产妇的伤口受到细菌感染，可能会出现局部红肿、疼痛等症状，甚至会出现流脓的情况。建议产妇遵医嘱使用医用碘伏、医用酒精等药物进行消毒处理，也可以遵医嘱配合使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。

除此之外，产妇还要注意作息规律、避免过度劳累，以免影响身体的恢复。如果出现不适症状，建议产妇及时就医治疗，以免延误病情。

张向莉副主任医师曲周县医

擅长：妇产科常见病多发病诊断治疗，不孕不育症，优生优育检查，孕期保健，尖锐湿疣，子宫肌瘤卵巢囊肿。以及常见的妇科炎症治疗等等。

提问

根据你的描述，在产后首先需要考虑增加营养，注意休息，注意卫生，保持清洁，预防感染，继续修剪指甲，那么在产后的两周之后就可以的。产后超过一周之后，如果出血量减少，就可以考虑洗澡洗头，像你说的那些说法呢是不太科学的，因为产后内分泌的影响，出汗增多，一定要注意保持皮肤的清洁卫生。