牢记这30个注意事项远离月子病(上

牢记这30个注意事项远离月子病(上)
坐月子一个不注意就会留下月子病真的不是危言耸听
妈妈们一定要爱护自己的身体科学坐月子，远离月子病
整理了最容易忽视的几点月子期间少探望。
不要急着让大量亲友频繁探望，宝妈更需要休息;还有人多带来的细菌，威胁妈妈和孩子的健康，尤其是有感冒的人!出了月子再探望也不迟。看手机。
手机可以适当看，但不要时间太长;宝宝睡觉时跟着一起，充足的睡眠有利于恢复和开奶。日常穿衣
必要时穿着袜子睡觉，尤其夏天晚上宝妈可能会蹬被子，容易受凉，尽量穿着睡衣和袜子人睡!衣服选透气性好、纯棉的，袜子也是!衣服要勤换洗，产后宝妈身体虚，加之夏天也较热，容易出汗，衣服容易湿，不及时换容易着凉
开窗通凤
固定时间开窗通风，保持空气清新，不要一直紧闭门窗。如担心着凉，可让宝妈待在另一个房间后,再开窗

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