首页资讯大便很臭说明肠道不健康

大便很臭说明肠道不健康

来源：泰然健康网时间：2024年12月31日 01:41

大便很臭说明肠道不健康

2018-03-02 阅读：373 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医

你知道大便气味也能反映肠道健康吗?广东省中医院肛肠中心主任医师张思奋教授表示，如果常常为大便气味过于难闻而困扰，说明你应该去看看医生了。没准，疾病就潜伏在你的肠道里!

肠道有益菌少则大便臭

大便气味是肠内环境恶化的最佳证据。一般来说，健康人的大便不会特别臭，除非有时吃得肉食特别多，但往往只是一时的，清淡饮食便会恢复正常。但如果有的人每天排便都会恶臭无比，这样的情况就值得警惕了。

胎粪没味道就是因为新生儿肠道内99%都是有益菌。随着年龄增大，3岁左右的孩子肠内有益菌减少到10%左右，到60岁时，肠内有益菌仅占1%，这是身体老化、消化机能衰退的结果，也是为什么老年人大便比较臭的原因。

不同臭味提示哪些疾病

怎样通过大便气味辨别肠道疾病呢?张思奋说，大便恶臭多是进食高蛋白食物或肉类较多，长此以往肠癌的发病率增高;大便有刺鼻酸味，多数是发酵性消化不良，是“食滞”的后果，可吃保和丸、鸡内金、山楂等促消化;腹泻伴烧焦味，则是小肠机能下降导致的消化不良，在中医来说则是脾胃虚弱，需要以淮山、茯苓、薏米等食物补脾;伴有腥味的焦黑便，提示消化道出血且出血量较多;水便伴肉或鱼的腐臭味，是肠内大量血液或黏液分解的表现;肉汤样大便伴奇臭味，则多见于小肠出血性坏死性炎症。

肠道健康的保养之道

如上所述，发现大便有异常的气味，应及时到医院咨询就诊。日常预防肠老化和肠内脏污，则可遵循以下原则：

1、保证睡眠，睡眠不足会使肠道负担加重;

2、减少精神压力，防止菌群失调，保证好心情，防止肠道过劳;

3、注意营养均衡，忌暴食暴饮，戒烟酒;

4、适当食用根茎类食物，如红薯、土豆、胡萝卜、大豆、谷类等，并多吃水果蔬菜;

5、适当服用一些肠道有益菌制剂如双歧杆菌等。

相关文章推荐

新生儿拉屎很臭怎么回事 2020-09-10阅读：242 正常婴儿的大便只有淡淡的臭味，不会有腥臭味，也不会有酸臭味。如果宝宝的大便比较臭要考虑以下几种情况: 第一种情况，相对比大便特别臭正常吗 2023-02-24阅读：294 大便特别臭不一定正常。在正常情况下大便是有一定臭味的，如果大便特别臭时，并没有伴有身体其他不适症状，则属于正常的现象，但如果大便特别臭的同时还伴有其他不适症状，比如腹胀、腹泻、食欲下降、大便颜色以及怀孕放屁很臭是怎么回事 2020-08-24阅读：251 孕妇放屁很臭有以下几种原因：一、孕妇在怀孕期间会因为营养的需求，食用各种食物，比如牛奶、蛋类、肉类等不同的食物进入肠胃经怀孕放屁很臭是怎么回事 2020-08-24阅读：257 怀孕放屁臭，可能是因为在怀孕后孕妇体内孕激素水平分泌增多，胃肠平滑肌蠕动缓慢，就会造成腹胀，另外可能是因为孕妇不活动，造孕妇放屁很臭是怎么回事 2022-01-22阅读：206 在怀孕后放屁特别臭，可能是因为怀孕后体内激素快速的增长会刺激到胃肠道，所以说在饮食方面会有很大的改变，有的会出现食欲比较两岁半宝宝放屁很臭怎么回事 2023-04-21阅读：2.17k 两岁半宝宝放屁很臭可能与饮食、消化系统未发育完全以或肠道菌群失衡等多种因素有关。一、饮食如果宝宝吃的食物中含有较多的蛋白质、脂肪和糖分，就容易产生臭气。二、消化系统未发育完全宝宝的消化系统可能还没有完全发育成熟，导致食物不能完全消化，这时候就容易产生臭气。三、肠道菌群失衡宝宝的肠道菌群可能会因为饮食、抗生素使用等原因而失衡，导致肠道菌群中的有害菌增多，从而产生臭气。宝宝出现上述情况还可能是急性胃肠炎、便秘、肠梗阻等原因导致。

大便很臭说明肠道不健康