《文明之旅》中华饮食与养生系列

观看 《文明之旅》 20171209 王凤岐 饮食之道天地人

本期节目主要内容： 俗话说“民以食为天”，在生活中，人们常常把不同的食材搭配起来。比如羊肉炖萝卜、鲫鱼豆腐汤等等。其实，这些搭配的讲究我们可以从中医理论中探寻到蛛丝马迹。中医讲究配伍，会根据病情需要和药性特点，有选择地将两味以上的药物配合同用，从而获得更好的疗效。那么，食物的配伍蕴含着哪些道理，又有着怎样的搭配原则呢？（《文明之旅》 20171209 王凤岐 饮食之道天地人）

观看 《文明之旅》 20160418 郝万山 《黄帝内经》养心之道

本期节目主要内容： 《黄帝内经》是一本影响了中华文明上千年的古代医学典籍，被称为“医之始祖”。它全面而系统地论述了中医关于“心”的概念，最早诠释了“养身先养心”的说法。所以说，中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。那么，我们该如何养心呢，黄帝内经里还蕴藏了哪些养心之术，本期文明之旅邀请北京中医药大学的郝万山教授为你讲述《黄帝内经》里的养心之道。（《文明之旅》 20160418 郝万山 《黄帝内经》养心之道）

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